健康指导:建议增加运动调节饮食调整生活规律,如饭后散步等,才能尽快促进机体回复。同时建议饮食平时宜清淡易消化,富有营养,食物品种要多元化,多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质。
忌冰淇淋等热量较大的食物;少食肥腻滋补的食品;少吃汽水、咖啡等;忌肥肉、甜点、蛋糕等
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