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最近一年左右经常在做家务或走路时一下感到头晕，感到

最近一年左右经常在做家务或走路时一下感到头晕，感到四周在转动，马上睡到床上闭着眼晴就会好些，有时睡一觉又会好、一般

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。意见建议：应该避免劳累熬夜受凉，合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，促进恢复正常，减少不适的出现。

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