肾亏是由于先天禀赋不足,所谓先天禀赋就是父母遗传。过度劳累,超常劳动,无论是体力劳动还是脑力劳动,过于繁重又得不到及时的恢复,就容易导致肾虚衰老。
不合理饮食,吃过于咸的食物则伤肾,大鱼大肉就会抑制人体的肾阳,烈酒等食物就是耗损人体的肾阴。
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