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小腿绑沙袋会变矮吗

我很想让自己身体变得强壮一点，于是教练推荐我在小腿上绑沙袋运动，但是我担心脚上绑沙袋太重了，会变矮，小腿绑沙袋会变矮吗？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般小腿绑沙袋是不会变矮的。男性的发育年龄一般在1318周岁，您已经23岁了，一般是不会再长高也不会变矮的。绑沙袋运动会锻炼腿部肌肉，并且塑造腿部肌肉曲线，是一种健美的方式。

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