病情分析： 红枣有养颜、补血等功效。俗话说“要想皮肤好，煮粥放红枣，它可以和很多东西放在一起煮。单独泡水喝也可以。
最好是早餐时空腹喝红枣水，让其营养物质便于吸收。意见建议：建议红枣必须要去掉核，否则会太过燥热容易上火
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