病情分析： 你好!做梦是正常的生理现象，为个人每晚要有4到5次做梦期，意见建议：占全部睡眠的20％左右，做梦有众多的功能，包括记忆颌舒缓情绪等。
有些人的多梦是一些心理现象而非梦，见于神经衰弱、焦虑等。因此要消除做梦有害的心理。祝健康
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