女性老年人如何补血？吃什么补血。

问题分析：您好，根据你的描述，首先建议当地正规医院血液内科就诊，查找引起贫血的病因，如果是缺铁性贫血，可以服用像阿娇补血颗粒等补血药物以及含铁补血药物，另外食物上可以多吃红枣、黄鳝、动物肝脏、胡萝卜素等食物，建议在血液科专科医师指导下进行治疗。

意见建议：建议平常养成规律的作息时间，饮食规律，注意补充营养，低糖低盐低脂，适当锻炼，减轻生活压力，劳逸结合，注意休息，保证充足的睡眠，定期当地正规医院体检，祝健康！