最近在性方面老是勃起不坚，要怎么做可以恢复

问题分析：这个主要是肾血气供应不足引起的海绵体血流供应不足进而引起的指导建议：治疗建议:西药:希爱力(不性生活，5mg，每3天吃一粒。

性生活，10mg，但一周不要超过一次性生活，总共口服2个月）中成药:海马巴戟胶囊调理（吃2周，停药3天，接着吃2周）食补:枸杞山药汤、虾、栗子、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹等锻炼身体，比如深蹲，提肛，蹲马步，规律作息 饮食 禁忌辛辣刺激酒等食物。