8岁大的孩子大便总是几天一次，而且干燥。

便秘的发生是很多原因引起的，最主要的是不良的生活习惯和排便习惯，女孩子的便秘大都有多吃零食的毛病，行成大便残渣少，不能形成便意，吃的蔬菜过少，没有每天上厕所的习惯。

首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。其次要注意饮食的质，要注意吃些粗粮和杂粮，副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。

养成良好的排便习惯积极锻炼身体活动、活动，大便自通,不需要看医生，多注意饮食和形成良好的排便习惯最重要