凉性的水果是可以清热解毒的。燥热的水果反而会引起上火。首先可以多吃点橄榄,这种水果中含有鞣酸和维生素等,不仅可以清热排毒,而且还可以润喉消炎。
其次可以吃点火龙果,火龙果是凉性的水果,其中含有胡萝卜素和很多的微量元素,不仅可以清热败火,还可以治疗便秘、口疮等。
另外还可以吃橘子、梨、柚子、西瓜、香蕉、西红柿、草莓、马蹄、枇杷等。
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