脚拐到了很久都没退肿

您好，您在受伤后出现的局部肿胀、疼痛和淤青现象，至少说明您患有软组织损伤，历经5天的治疗症状不缓解，那么提示您的损伤较严重，咱们更应该警惕的是有无存在骨折的可能。

所以您现在不应走动，避免加重伤情，最好能及时去医院拍片看一下，以便于了解有无骨折和指导正确治疗为宜!您在当时有拍片吗？