你好，你这种情况建议你最好做一个性激素六项水平检测看看。现在的你主要就是戒掉烟戒酒。不要熬夜，可以通过食物进行补充一下营养，多吃海鲜，瘦肉牛肉，还可以口服一些药物，比如五子衍宗丸。
1到3个月后再进行复查看看。
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