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晚上睡觉流冷汗怎么办

最近工作的压力比较大，晚上睡觉好不容易睡着，但是会出现流冷汗的现象，想知道怎么办？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

需要及时的调整，合理的安排工作的时间，适当的放松心情，如果有失眠多梦的情况，可以适当的吃些药物调节。每天晚上用热水烫一烫脚也有很好的催眠作用，另外适当的进行户外运动可以有助于心情的调节。

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