您好，对于宝宝容易便秘上火不建议经常喝板蓝根，板蓝根长期吃对宝宝生长发育不好。意见建议宝宝的情况关键在于解决便秘，建议宝宝可以喝：乳果糖口服液（进口的）或者四磨汤口服液来通便。
但宝宝没有便秘，就不会容易上火了。希望我的回答能帮助到您！
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