问题分析：你好，根据你的说法，很可能多是吃什么或接触什么过敏吧。意见建议：建议你不要用手去抓，服用些抗过敏的药物，如息斯敏、盐酸西替利嗪等，补充点维生素C和钙片，提高机体免疫力。
注意寻找过敏原，避免接触或食用。注意锻炼身体，增强机体机能。
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