问患者提问

怎样一个月之内减掉肚子上的肉廋二十斤

之内减掉肚子上的肉，廋二十斤，绝对不吃减肥药

提问时间：2020-03-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，据你所说情况，那就要科学减肥指导意见建议你可以平时采取少吃多餐法，至于腹部可以在每天晚睡前顺时针揉腹部60圈，然后再逆时针60圈，坚持下来一点会有明显效果，希望对你有所帮助

相关问题