建议适当喝点白开水，对于防止便秘等有一定的作用；七个月的宝宝可以适当吃些辅食，比如鸡蛋羹等；同时可以给小孩喂养一些蔬菜汁，以补充人体所需要的维生素；
哺乳期间妈妈最好少吃生冷辛辣及不易消化食物，合理的营养搭配对宝宝的肠道吸收和消化也起决定作用。
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