每天早饭后大便2-3次，每次都干硬，有时呈羊粪状。

病情分析：你这个情况就是便秘，大肠功能紊乱，平时生活注意以下几点：饮食中必须有适量的纤维素。每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。

主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。意见建议：晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。

全天都应多饮凉开水以助润肠通便。