这是什么原因？

心理分析：人们把当众说话产生的恐惧心理称之为“怯场。怯场心理会带来相应的生理变化，这些生理变化表现为：轻度的，心跳加快、呼吸急促、颜面赤热；

中度的，手脚发软、肌肉抖颤、小便频繁；重度的，当场晕倒。心理指导：在演讲中，由于评价是单向的，也就是说听众在“裁判”演讲人，所以演讲者的忧虑更多，心理负担更重。

很多人在演讲时，不是想着我要把什么问题讲清楚，而是想着会给听众留下什么样的印象，听众会如何评价自己之类的问题。每个人都具有理性的、社会的、性别的、职业的自我形象。

当人们进行演讲时，就把自我形象暴露于公众面前。由于心里担心自我形象会因为演讲而受损，就产生了窘迫不安的怯场心理　如何克服紧张的情绪？

任何一个人都会遇到这样的问题。当你被要求当众演讲或表达时就会不由自主地感到紧张，紧张情绪是任何一个人在演讲之前都会出现的问题，并不可怕，因为每个人都有，我们要做的是要了解如何使我们的紧张情绪最大限度地变得更少，1、演讲之前做好充分地准备；

2、熟悉场地，对场地越熟悉，紧张的气氛就会相应地也越小；提前到场，提前到了，那么你就是这个场地的主人；4、熟悉所有的设备，逐一地进行操作；

5、进行自我激励：给自己打气，在脑海中树立起这样的信念，我行，我一定能够成功。这样你就离成功不远了。