流鼻血应该吃什么可以预防？

鼻出血可以是鼻腔太干燥，鼻粘膜糜烂，导致血管破裂，引起出血。局部可以滴用鼻粘膜血管保护剂如复方薄荷脑滴鼻剂或者香油等。

平时注意用鼻卫生，不要用手挖鼻孔或者拔鼻毛，鼻腔有分泌物或者结痂时可以用温水清洗下来，饮食上避免辛辣、厚腻等食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和富含维生素c的水果，注意局部环境的卫生，保持室内的湿度，注意休息，避免熬夜，防止运动中碰伤鼻部。