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上夜班总是觉得有点头痛头晕眼睛

上夜班总是觉得有点头痛头晕眼睛很酸痛四五点的时候困的要死怎么能缓解下？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！根据您所说的情况，上夜班总是觉得有点头痛头晕眼睛很酸痛，考虑是您作息不规律引起的症状！建议您要调整作息时间。
建议您平时要注意休息，规律生活，尽量保证睡眠质量良好，有必要的话，变换工作环镜。

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