今天查乳房说有小结节3级，严重

问题分析：您好！乳房结节可能是增生或钙化斑、纤维腺瘤等，从您的检查结果看，BI-RADS 3 级是指：良性疾病可能，但需要缩短随访周期（如3～6个月一次）。

这一级恶性的比例小于2％。目前可以口服乳腺治疗观察。意见建议：平时多运动，保持心情舒畅，不吃雌激素类药物，保持和谐的性生活，定期检查。

多喝水，不吃辛辣食物，忌烟酒。