产妇月子期间吃什么菜好，不能吃什么

指导意见：产后顾之忧24小时内，应吃流质或半流质饮食，如小米粥、大米粥、藕粉、鸡蛋汤、挂面、簿面片、锟饨、豆浆等。

随着体力的恢复和食欲的增加可吃普通饮食。并注意摄入的含蛋白质高的食物以补充热量。有条件的话，可适当多吃些肉、蛋、鱼、乳、豆制品，新鲜蔬菜及水果，来促进乳汁的分泌。

如为条件所限吃不到这些食物，也要经常吃些鸡蛋、豆制品、青菜等。这样才能满足机体对各种营养的需要，这对产妇的健康与小儿的生长发育都是十分有益的。