病情分析:你的情况来看,存在过度的关注,其实你注意对方的敏感部位,对方并不一定关注。也就是说,是你自己过于的敏感了。
当然,你对自己的这种行为感到苦恼,如果明知这种行为毫无必要,但有无法控制自己不这样去做,那么存在一定的强迫倾向。
意见建议:顺其自然,看了就看了,关注了就关注了,可以考虑适当的转移自己的注意力。正确合理的认知自己的行为,不过度关注,过一段时间,可能会自行消退。
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