喝女真子和旱莲草能治白发吗？

健康指导：二者具有滋阴养血.生长黑发作用，对于治疗白发有一定的作用，造成白发的主要原因是遗传因素和后天因素。一般可以通过以下方法来解决白发问题：坚持体育锻炼，增强体质。

特别是经常对穴位进行按摩，能有效的防治白发。讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。