问题分析：你好，这个当然是能吃的啊。不过平时的话一定不要多吃。多吃的话有可能容易造成腹胀不消化。意见建议：建议，平时可以适当的吃一些这些东西，不过最好还是多吃些新鲜的水果和蔬菜。
希望对您有所帮助。
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