绞股蓝的功效与作用？

绞股蓝的功效是降低三高，促进睡眠以及提高免疫力。绞股蓝具有降三高的作用，也具有调节大脑中枢神经兴奋度，促进睡眠和缓解紧张的租用，还具有提高机体免疫力，增加白细胞和调节内分泌的作用。

中年人和老年人可以适当的喝一些绞股蓝茶，经常喝绞股蓝茶对于预防心脑血管疾病有很大的好处。