每天跳绳两千下，为什么不掉秤呢

健康指导：您好。正常情况下，每天跳绳两千下，您的体重和体型一定会有很大的变化的。如果没有变化可能还存在着不正确的地方。

首先，建议，跳绳要连续的运动，中间可以停顿简单的休息不能间隔时间太长。一定要选择晚饭一个小时后，不能超过九点运动。

这样，再坚持一下，身体的体型和体重，一定会变化 。