你好，分娩后一个月内（俗称坐月子）是绝对不能出门，吹冷风，吃生冷食物或碰凉东西的。不可劳累。否则极有可能落下病根，而且很难治愈。
就算现在感觉不到等上年纪后也会逐渐感觉出的。你这个38天，如果能够不出还是不要出去的好，说是说一个月，其实一般是45天60天的。
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