气虚血虚吃什么补最快

气血亏虚，可以应用药物来治疗。之所以会发生气血亏虚，可能与身体存在某些疾病，如：慢性胃炎，消化性溃疡，慢性肾病等引起，积极的治疗原发性疾病是很重要的。

如果排除了这些疾病，那么可能是平素饮食营养供应不足或者过度疲劳、熬夜、思虑过度等因素损耗了身体的气血导致。所以，在用药调理的同时，需要注意饮食营养，适当多吃鸡蛋，牛奶，瘦肉。

避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合，保持心情舒畅。