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升血小板的水果有哪些？

昨天我赶紧头晕，去医院做抽血检查，医生说血小板有点低。升血小板的水果有哪些？

提问时间：2020-06-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

升血小板的水果有桂圆和石榴。桂圆中的维生素的含量特别高，同时还有丰富的葡萄糖和大量的铁，能够改善身体贫血的症状，石榴中含有的矿物质和维生素比其他水果都要多，脂肪含量特别少，能够补充身体的营养，平时也可以多吃些红枣，喝牛奶，也能有助于血小板的上升。

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