问题分析：您好，月经来潮期间是不能参加游泳等水项运动的，容易感染引起妇科炎症以防加重痛经，淤血等情况。最好是等月经干净后再去。
意见建议：建议你避开经期再进行游泳等运动，多喝热水，避免生冷刺激的食物
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