病毒性上呼吸道感染可以吃红萝卜。是可以吃的额，属于清淡食品含有丰富的维生素。吃点新鲜蔬菜，补充多种维生素和矿物质，少吃肉等肥腻食物，容易上火，加重上呼吸道感染。
你避免油烟刺激呼吸道，避免感冒，一般水果蔬菜都可以吃的，但是不能吃橘子
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