问题分析:您好,根据您说的情况,考虑您可能是存在大便秘结,建议您可以通过调节饮食和多运动来改善便秘发生。意见建议:建议您可以多吃蔬菜如韭菜,芹菜,多吃水果如苹果,梨子等,锻炼身体,可以增加胃肠道蠕动,促进排便。
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