肌肉酸痛是怎么回事呢？

酸痛有两种可能引起，第一种是过度运动，另一种就是少运动，两者都会令细胞做无氧运动，产生乳酸，令肌肉酸痛。建议你多按一下酸痛的部分，并且自己想办法怎么加快新陈代谢和加快血液流动吧，会快点好起来的。

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