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怎样防止白头发

我今年才30岁，但是最近不知道怎么了，白头发总是一根一根的长出来，而且找出来拔掉了也没有还是会长，整个人看起来很沧桑好像老了十多岁一样，我要怎样防止白头发呢？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

白头发有先天性和后天性两种，先天性通常因遗传导致，一般不影响健康，而后天性可能是因为肾虚、精神、疾病等因素引起的，要对症进行治疗。
建议去正规医院做相关检查，确定病因后在医生的指导下进行治疗。平时要注意保持乐观的心态，加强营养，多吃些核桃、黑芝麻等食物。

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