问患者提问

钙片能一直吃吗

我从小就很低，因为我知道钙片能让人长高，所以想问问钙片能一直吃吗？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

钙片不能一直吃，吃钙片是起不到增高的效果。长高是循序渐进的，和遗传饮食，营养状况，个人体质，是否熬夜等是有很大的关系，所以平时需要加强营养，多吃高维生素，高蛋白，高钙的食物，平时需要坚持锻炼，保持充足的睡眠，不抽咽喝酒。

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