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我现在18岁了怎样锻炼才能快速长高

我现在才175我听说锻炼可以快速长好但不知道怎样锻炼

提问时间：2020-03-29

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

锻炼才能长高是一方面,但是和基因遗传营养都有关系,基因和遗传定了!你可以适当锻炼身体,增加营养,必须增加营养,营养是最重要,别说长个头,一个人的身体好坏吃营养都是第一的,比锻炼身体还主要

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