问题分析：您好，根据症状表现你这是属于中医寒湿内蕴脾胃，和你受凉也是有关系的，及时温中散寒来治疗。意见建议：可以服用附子理中丸，配合艾灸熏烤中脘穴及天枢穴。
在饮食上注意少食寒凉的食物，多吃小米粥及山药粥等，平时注意腹部的保暖，调理一段时间症状就会改善。
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