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手臂肌肉酸痛怎么快速恢复

我刚做完俯卧撑之后，感觉手臂肌肉酸痛，我想知道手臂肌肉酸痛怎么快速恢复？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

主要有可能是由于做了50个俯卧撑之后，而导致手臂的肌肉疲劳，也有可能还会导致有发炎引起损伤而出现疼痛的症状，如果酸痛比较轻微，主要是可以用热毛巾热敷按摩，症状比较严重应该去医院检查，对症治疗。

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