我容易紧张，紧张到出汗。

你好，你的情况就是紧张引起的出汗，这个是需要你自己调节的。不要想太多，要相信自己的能力，平常心去面对就可以的，你越害怕自己紧张事情就会越适得其反，不要紧张，不管是遇到什么事情就像平时一样就可以。

大胆一些，只要你走出第一步就可以的，每个身上都有长处，你也不例外，所以不管在哪里和谁在一起都是平等的，不要考虑太多。