问题分析:你好,体虚还要具体分类:气虚、血虚、阳虚、阴虚等,如分不清,在没有分清具体病症前不建议用药调理,只是作一般的调养身体的话,可多吃山药、芋艿、板栗,意见建议:在《本草纲目》中这三样食材都具有厚肠胃的作用,肠胃是后天之本,五脏都要靠它才能得以滋养,所以补体虚吃这三样食材是不错的选择。
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