问患者提问

得了高血压应该怎么办呢？

去年发现自己得了高血压，还有心肌缺血，血压一般是90/130，但是每天早上一醒两边太阳穴到额头部就不舒服，但起床后1到2个小时就自动好了，还有用脑时间长也会出现这种情况比如说上网，看电视，前天到医院检查心脏现在没事了，但就还是血压高，检查时血压是95/140，没有吃降压药，我平时跑跑步血压就会降压下来，但是低压老是高降不下来。得了高血压应该怎么办呢？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

发现自己有血压升高以后，首先是弄清楚自己的血压处于什么阶段，比如是一期、二期、还是更严重一些。根据血压高的情况不同可以考虑：初期轻微的高血压不需要药物治疗，采取清淡饮食，早晚各喝一杯桑葚火麻茶，也可以起到辅助降压的效果。

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