指导意见：你好，根据您所描述的情况，平时注意多休息，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，平时注意多喝水，多吃水果蔬菜，大豆类的食物。
保持心情舒畅不要生气，可以一起手术的，建议还是去正规医院手术，术后注意休息一段时间。
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