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月子里的保健知识

怀胎十月，月初终于生了小宝宝了，我也正式进入坐月子期间，婆婆和老公各种百倍呵护啊，这也不能那也不能，是不是很不科学啊我觉得，坐月子的时候该注意点什么啊，什么能做什么不能做呢想得到怎样的帮助:坐月子需要注意点什么呢

提问时间：2020-08-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，坐月子就意味着产妇要卧床休息一个月，其实这是不必要的。由于分娩产妇会感到很疲劳，所以产后24小时内需要卧床休息，但第二天就可以起床做适当的活动，行会阴侧切术或剖宫产的产妇也应该尽早的离床活动，但应以不感到疲劳为宜，这样有助于产妇体力的恢复，能促进子宫收缩复旧及恶露的排出，促使其尽早排尿，避免或减少静脉血栓的形成，以及盆底和腹肌张力的恢复，祝你早日康复

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