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子宫和卵巢全部切除以后怎么补充雌激素

我是患有子宫内膜异位症和巧克力囊肿以后才实施的全切术. 我手术快两个月了.现在有时候会出现突然间出汗和脸热的现象.我不想吃药物来补充雌激素.想利用食物来补充身体所缺的雌激素.请问:吃什么食物有利于补充雌激素呢?还有要吃

提问时间：2020-05-31

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