帮我分析下我的病情，做针灸和电

指导意见：你好鉴于你所说的及上传的检查结果来看是腰椎间盘突出压迫神经所致的情况，诊断比较明确，可以配合中医理疗（针灸和电频都可以），效果应该不错，平时避免搬重物及长时间久坐，硬板床平躺多休息，试试一段时间看看应该会有效果的，希望我的回答可以帮到你，最后祝你生活愉快。