问患者提问

本人小时候因一些慢性病史服用了多年的药物，体质一直

本人小时候因一些慢性病史服用了多年的药物，体质一直也比较弱和瘦，加上也是不爱做运动，现在想争强体质，什么运动比较合适我。

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：您好，因为您的体质虚弱，使用不建议做强度太大的运动，最好是做有氧运动，踩单车、游泳、瑜伽、慢跑等都比较适合您。

相关问题