孕妇一天吃几个核桃最好

病情分析：您好，核桃的营养丰富，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。

一般情况下怀孕后最好是每天吃三到五个即可。意见建议：建议注意休息，少食生冷刺激性食物，同时注意局部的卫生即可，积极做好孕期保健工作，注意定期到医院检查胎儿的发育情况