问题分析：你好：一般如温补气血就是身体虚寒的人群，可以选择补阳气的药物如党参、黄芪、红参、鹿茸、杜仲等可以气血并补。
意见建议：如温补类食物应选择有补益脾气、肺气、心气等的作用的牛肉、鸡肉、猪肉、等等温性食物，但要适量食用。
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